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필라테스수강후기
양서영 추천 : 0 반대 : 0 조회수 : 769
2018-12-10
필라테스는 처음으로 수강했는데 호흡을 기본으로 한 쉬운 동작으로 천천히 진행해서 개인적으로 요가보다 제게 더 맞고 하지근육을 단련할 수 있어서 넘 좋았어요 감사합니다^^
  • 장점 : 반복적인 동작으로 하지근육 단련
  • 단점 :
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